Lukas
12, 1 - 7
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Grundmeditation:
Ich nehme mir Zeit, in die Stille
und in die Tiefe zu gehen, ehe ich die Worte des Textes lese...
-
Manchmal hilft dabei, wenn ich einfach 5 Minuten lang auf
meinen Atem achte und alle Unruhe, alle Gedanken und Bilder ausatme und
in der Vorstellung neben mich lege...
-
Manchmal hilft es, 5 Minuten lang nur das Wort „Du" zu sagen
- und mir dabei bewußt zu machen, daß ich in den „Raum" eintrete,
wo Gott mir vielleicht etwas sagen möchte..
Textmeditation:
Ich lese den angegebenen Text langsam
und gründlich.
-
Manchem hilft es sehr, ihn laut zu lesen. Probieren Sie es
einmal...
-
Manchem hilft, bei jedem Atemzug nur ein Wort zu lesen. Versuchen
Sie auch das einmal...
-
Beobachten Sie dabei, ob die Worte etwas mit Ihnen machen...
Tiefenmeditation:
„Werden nicht fünf Sperlinge
um zwei Pfennig verkauft? Und nicht einer von ihnen ist vor Gott vergessen"
...
-
Herr, ich bin mehr wert als viele Sperlinge...
„Fürchtet den, der nach dem
Töten Gewalt hat, in die Hölle zu werfen; ja, sage ich euch,
diesen fürchtet"
-
Herr, Deine Sorge und Liebe gilt meinem inneren, unvergänglichen
Leben...
„Es ist aber nichts verdeckt, was
nicht aufgedeckt, und verborgen, was nicht kundwerden wird"
-
Herr, alle meine verborgenen Gedanken sind offen vor Dir
- und werden es einst auch vor anderen sein...