Lukas
21, 1 - 4
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Grundmeditation:
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„"Urwald" - Symbol des (erstickenden) Überflusses -
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„Wüste - Symbol der Leere, der Kargheit, des Mangels
Atemmeditation:
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einatmen: - „ich nehme"...
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ausatmen - „ich gebe"...
(erst eine Zeitlang nur das Einatmen beachten, dann eine
Zeitlang nur das Ausatmen - dann beides verbinden...
Textmeditation:
"Dabei sah er auch eine arme
Witwe, die zwei kleine Münzen hineinwarf"...
Herr, Du blickst auf mich:
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Du siehst mich in meinem „Überfluß" (in allem,
wo ich nicht durchblicke, was mich zu ersticken droht)...und Du siehst,
wie ich damit umgehe,
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was ich teilen könnte...
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was ich teile...
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was ich gebe...
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was ich lassen könnte...
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was ich lassen will...
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was ich Dir schenke, indem ich es lasse...
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Du siehst mich in meinem Mangel, in meiner Armut, in dem,
was mir fehlt, was ich nicht (habe, kann, bin usw) und Du siehst, wie ich
damit umgehe,
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was ich teile...
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was ich erbitte...
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was ich Dir schenke, indem ich es lasse...
Tiefenmeditation:
Herr, Du blickst auf und siehst auf mich, was
ich Dir aus Liebe schenke, Dir aus Liebe zur Verfügung stelle...