1 Korinther 6, 12 - 20
Bibeltext:
Bitte zuerst selbst langsam
und sorgfältig lesen (Bibeltext
im Internet)
Textmeditation
Mein Leib - Dein kostbares Geschenk!
Ich nehme meinen Leib mit seinen Bedürfnissen
wahr:
Wo habe ich schon einmal erfahren, dass
sich meine leiblichen Bedürfnisse anderen Aufgaben und Interessen
unterordneten?...
Wo habe ich erlebt, dass mich meine leiblichen
Bedürfnisse beherrschten - vielleicht entgegen meinen besseren Vorsätzen
und Einsichten?...
Wo gab mir mein Körper Signale dafür,
-
dass er vergänglich ist?...
-
dass auch seine Bedürfnisse vergänglich
sind?...
-
dass ich aber auch bis ins Leibliche hinein
manchmal Gottes Nähe spüren kann? (in einer Gruppe wurde davon
gesprochen, dass es Augenblicke gibt, wo etwas "ganz anders" ist, wo ich
innerlich bebe oder wo es mir den Atem zu nehmen scheint - oder ähnliches)...
Leibmeditation:
Mein Leib - Dein
Eigentum
Ich setze mich still und ruhig hin,
möglichst mit aufgerichteter Wirbelsäule.
Dann gehe ich in der Vorstellung ganz
langsam durch meinen Leib hindurch, nehme den angesprochenen Körperteil
ganz wahr - und verweile in dieser Wahrnehmung jeweils etwa für 3
Atemzüge:
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Ich entspanne
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meine Stirn
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meine Augen
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meinen Unterkiefer
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meinen Hals
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meine Schultern
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meine Arme
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meine Hände
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Meine Wirbelsäule (ohne zusammenzusinken)
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meinen Unterleib
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Mein Gesäß
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meine Beine
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meine Füße
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Danach in der gleichen Weise wieder
den Körper durchgehen mit:
- "ich lockere"..."
- "ich löse"...
- "ich gebe auf"...
- "ich schenke Dir"...
Wiederholungsgebet
(im Atemrhythmus):
"Mein Leib" (einatmen) - "Dein Tempel"
(ausatmen) (V.19)
"Mein Leib" (einatmen) - "gehört
Dir" (ausatmen) (V.15)
"Ich" (einatmen) - "Glied an Deinem Leib,
Christus" (ausatmen) (V.15)
"Mein Leib" (einatmen)
- "Glied am Leibe Christi" (ausatmen)
Welches "Glied" möchte ich sein?...
Welches "Glied" ahne ich zu sein?
Welches "Glied" erbitte ich zu sein?
(Fragen, die sich Therese von Lisieux
stellte)