• Ich meditiere: Ich gehe durch die Straßen - da kommt jemand mit einer Sammelbüchse auf mich zu - dann noch jemand - dann noch jemand ...
• Ich erlebe  mein Verhalten - beobachte meine Gefühle ...
• Ich meditiere: Ich bin zu Hause mit einer wichtigen Arbeit beschäftigt - es klingelt - ich werde um einen Hilfsdienst gebeten, der Zeit und Kraft fordert ...
• Ich beobachte mein Verhalten - meine Gefühle ...

• Was ich anderen Menschen aus Liebe gebe, willst Du selbst mir aus göttlicher Fülle zurückerstatten...
• Wo ich nur helfe, um anerkannt zu werden, ziehst Du Deinen Lohn zurück...
• Wo ich nur helfe, um meine Pflicht zu tun und vor mir selbst gut abzuschneiden, ziehst Du Deinen Lohn zurück...

Ich meditiere einen Menschen, der meine Hilfe braucht:

• Meine Hilfe kann vom Verstand ausgehen:

ich überlege, was er braucht, erwäge Verlust und Gewinn ...
• Meine Hilfe kann vom Gefühl ausgehen:

ich fühle seine Not mit, lasse mein Handeln vom Mitleid bestimmen ...
• Meine Hilfe kann vom Herzen, der Personmitte ausgehen:

ich öffne mich Deiner Liebe, die durch mich diesen Menschen erreichen will ...
ich schaue nur noch auf den, der Hilfe braucht ...
ich vergesse mich, ohne es zu merken ...
ich werde zum Werkzeug Deiner Liebe ...